Autocuidado: ¡Elígete a ti!
El autocuidado es un concepto mencionado frecuentemente pero poco comprendido, percibido a menudo como una moda superficial. Sin embargo, es fundamental y representa lo mínimo que debemos hacer por nosotros mismos, aunque a menudo lo descuidamos por priorizar a otros. Esta tendencia a posponernos se debe, en parte, a la creencia de que cuidarnos es egoísta. No obstante, cuidar de nosotros es esencial para poder cuidar de los demás.
